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Amis coureurs, sauteurs et lanceurs :
Un article est paru sur athle.org ....mais on n'y va pas tous les jours. Il aborde le sujet du sur-entrainement. Nous ne sommes pas forcément concernés car nous avons de très bons entraîneurs mais tout de même c'est intéressant pour apprendre encore plus à se connaître.
Voici le lien s'il vous intéresse !
http://www.jaimecourir.fr/Contenu/DetailConseil.aspx?id=263
Si à votre tour vous voulez faire paraître un article de votre plume ou un lien.... Merci de me faire un petit mail à pauline.falcouatgmail.com
Bonne lecture
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- Écrit par Yves Bellanger
12 athlètes se sont qualifiés aux championnats de France de Cross qui se dérouleront le 26 février à Saint Galmier (près de St Etienne).
L'équipe féminine du cross court s'est qualifiée avec Férdérica, Marie, Céline, Pauline, Raphaelle et Hélene. Les juniors Louna et Claire se sont elles qualifiées en individuel. Houria s'est également qualifiée en individuelle sur le cross long.
La plus belle place est celle de Fédérica Arnone qui est montée sur la 3° place du podium.
Chez les hommes, Maxime et Vianney sont qualifiés sur le cross court. Mattéo sur le cross des juniors.
Ce cross réunissait l'ensemble des athlète de la nouvelle région Occitanie. Il s'est déroulé sur un parcours rendu très difficile et glissant par la boue qui après chaque course devenait un peu plus lourde et profonde.
Bravo à tous les athlètes et leur entraîneur Pascal.
L'ensemble des résultats se trouve sur le site Internet de la LAO
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- Écrit par Yves Bellanger
Ce week-end pas de pantoufles ! 
Les Cadets et Juniors qualifiés pour les championnats régionaux en salle seront à Bompas (près de Perpignan) : Florine, Léna et Orlane sur le 60m haies. Axelle sur 60m et au triple saut. Maxime aura beaucoup de travail avec le 60m haies le samedi, la hauteur et le triple saut dimanche.
Cédric et Guilhem se mesureront sur 200m. Cyril sur 400m.
Gros week-end également pour les routards qui partent à 24 en pays Castrais disputer le Ronde Givrée sur les bords de l'Agoût. Course par équipes de 4 préparée depuis plusieurs mois pour entretenir la forme et la cohésion du groupe.
Il ne faut pas les oublier, nos meilleurs crossmen sont dans un weekend d’entraînement entre les championnats de zone du dernier weekend et les championnats régionaux d’Occitanie du prochain.
Belles performances à tous !
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- Écrit par Yves Bellanger
Avec la nouvelle organisation administrative des régions, les championnats d'Occitanie Elite en salle se sont déroulés à Bompas (à proximité de Perpignan).
Les championnats de zone de cross se sont eux déroulés à Auterive...
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- Écrit par Yves Bellanger
Il y avait des épreuves pour tous les goûts ce week-end.
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- Écrit par Eric Pons
Samedi 17 décembre se sont déroulés les Championnats départementaux indoor à Fronton
Une nouvelle occasion pour nos pistards de prouver leurs intentions.
Belle participations de nos athlètes (particulièrement chez nos jeunes cadets et cadettes) avec de sacrés résultats !!!
En effet 7 titres ont été glanés, mention spéciale à Maxime GESTA (3 titres à lui seul...) auxquels on rajoutera 9 podiums supplémentaires.
à signaler que deux records du club ont été battus par deux hurdleuses !!! Florine BOU et Lena SOLEILHAC sur 60m haies Junior et Cadettes.
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